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xzxz
妊娠・出産

妊婦さんが1時間歩くのは大丈夫ですか?歩きすぎにならないか心配です。

妊婦さんには歩きすぎや
運動しすぎってラインは
あるんでしょうか?

明日運動がてら1時間近く歩く
スーパーに行こうと思って
いるんですが歩きすぎとかは
ないですよね(´>ω<`)?
張りや体調など気おつけながら
歩こうとは思っています。

コメント

はーくんまま

私も歩いてました\(^o^)/
切迫になってやめましたがww

張りに注意して冷やさないようにしたら大丈夫だと思います!!

  • xzxz

    xzxz


    ありがとうございます♡
    歩いていた方がいるなら安心です!
    腹巻きしてゆっくり休みながら歩きます♡

    • 11月8日
まぬーる

距離にしたら何キロなのですか?途中で疲れたり、もし何かあった時、公共機関を使っていけるルートだと安心ですね(^-^)

  • xzxz

    xzxz


    ありがとうございます♡
    何キロかはわからないんですが妊婦じゃない時に歩いたら40分くらいの距離でした(´>ω<`)

    途中でコンビニが合ったりバスも通っているので休む場所も交通機関も大丈夫だと思います!
    最悪タクシー呼びます(笑)

    • 11月8日
ダミアン

張りに気づいたら休みながら気をつけて行って来て下さい(U•㉨• )ノ
往復2時間に、店内でも歩き回ると思いますので、気をつけて!

私も動かないとなぁ、、(´・ω・`

  • xzxz

    xzxz


    ありがとうございます♡
    気おつけながら行きます!
    最悪帰りはバスで帰ろうと思ってます!

    お互いに頑張りましょう♡

    • 11月8日
ポムポムプリン

私最近なるべく毎日10000歩歩いてますが、ピンピンしております( ・ิω・ิ)

切迫気味等で医師から注意を受けていなければ、大丈夫ではないでしょうか?
もちろんお腹の張りがあったら止まって休憩したり、喉が乾く前にこまめな水分補給等はしたほうがいいかとは思います♪

あとは母子手帳は必ず携帯するようにしてます!

  • xzxz

    xzxz


    ありがとうございます♡

    10000歩は凄いです!
    私は毎日30分くらいしか歩いてないので見習わなければ(´>ω<`)

    特にそういうのは言われてないです♡
    母子手帳持って行きます!
    気おつけながら歩いて体調次第で帰りはバスで帰ろうかなとは考えてます!
    それか最悪タクシーです(笑)

    10000歩歩けるように頑張ります♡

    • 11月8日
  • ポムポムプリン

    ポムポムプリン

    30分でも全然いいと思いますよ!無理のない程度に頑張っていきましょうね〜٩(๑´3`๑)۶

    あ、ちなみに歩くルートですが、トイレが近くなってると思うのでコンビニとかトイレ借りられる場所が何件かある通りで、万が一を考えて人通り0ではないところを選んだほうがいいと思いますよ☆

    • 11月8日
  • xzxz

    xzxz


    頑張りましょう♡

    トイレ近いです(´>ω<`)
    それは思いつかなかったのでありがとうございます♡

    遠回りでも大通りから行きたいと思います!

    • 11月8日