妊娠・出産
妊娠糖尿病です。糖質の量が知りたいのに、糖質は書いてないのもたくさんありますよね💦
妊娠糖尿病です。
糖質の量が知りたいのに、糖質は書いてないのもたくさんありますよね💦
- ママリ(2歳3ヶ月, 4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
みー
加工品はだいたい裏に書いてあるかと…🤔
野菜とかはネットでしらべるとどのくらいか出てきますよ👍
りこママ
計算できるからですね！
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ママリ
そうですよね！
- 3月17日
ねむねむうさちゃん
栄養士さんに
炭水化物は、繊維質と糖質の合計？
みたいに言われました。
ネットで炭水化物を調べてみて下さい。
私はそれ以来、炭水化物のとこを見て、大体の糖質を考えていましたよ。
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ママリ
ありがとうございます
- 3月17日
さー
私も妊娠糖尿病です！
加工されている商品には必ず書いてあると思いますよ。
糖質と明示されていなければ、炭水化物＝糖質と考えてよいと管理栄養士さんに伝えられました✨
野菜やお肉、魚については食品別糖質量ハンドブックという本を買って確認しながら食事しています😣✨
あ、別に本の宣伝とかではないです💦
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ママリ
写真までありがとうございます
- 3月17日
ママリ
ありがとうございます