小さいことでモヤモヤしてしまう状況について、どう切り替えるか相談です。
小さいことでずーっとモヤモヤしてしまう。
パート先で自分的に理不尽な事があり。
やだなーーーーー
って思って、
それから帰宅後ずーーーっとその事を考えてしまいます。
考えたくないのに。
ずっと考えてしまいいやになります。
小さいことでクヨクヨすんなよ！！
って思うのに。。。
考えてしまうのです。
みなさんはどうやって切り替えますか？
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
わかります、わたしも小さいことでモヤモヤしたり、よく悩んでます😅切り替えられないまま時間たって、忘れてます😂
はじめてのママリ🔰
なんかなんでこんな事でずっと悩んで？無駄に考えてしまうのか。。。
必要以上にモヤモヤしてしまう自分がすごくちっぽけに思えて嫌でたまらないです（ ; ; ）
はじめてのママリ🔰
そういうのよくあります🥲
私はお風呂でわざと大きなため息を
何回もつきます💨
少しストレスが発散されるような気がします😌
あと明日の今頃は気分が変わってるはずだから
今だけだって言い聞かせます🙏
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！自分なりのストレス発散あっていいですね🙂発散できる！！と思い込めば本当に効果がありそうですよね´`*今からお風呂でやってみます( ´∀`)bありがとうございます✨
- 3月17日
はじめてのママリ🔰
誰かに聞いてもらいます💦
吐き出して少し落ち着いたらやられてたまるか‼︎って気持ちが湧いてくるので笑
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！なんか自分がちっぽけに感じて人にも言えないような。、ウジウジしてしまって。
やられてたまるか！！カッコ良い！！👏
やっぱり人に聞いてもらうの大切ですよね。´`*
ありがとうございます✨- 3月17日
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