妊娠・出産
もうすぐ健診なのですが、4週間前の健診の時より2㎏増えています…😱何を…
もうすぐ健診なのですが、4週間前の健診の時より2㎏増えています…😱何を食べて過ごしてれば太らないですかぁ〜😭😭😭（笑）
- ミッフィー(2歳10ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
炭水化物は太ります。
肉や魚、野菜を食べましょう。
パンや米、麺類は取らないようにしたら体重増えませんよ。
ミッフィー
つわりがおさまって炭水化物普通に食べてました😣💧
炭水化物抜き、頑張って実践してみます‼️
ちなみに果物も食べ過ぎない方がいいですよね⁉️💡
退会ユーザー
果物も糖質が結構あるから控えた方が無難です。ストレスたまらない程度に頑張ってください。
ミッフィー
ありがとうございます😊頑張ります✨