ココロ・悩み
眠いし疲れてるのに寝れません(´·_·｀)30分くらい目を閉じてたのですが…
眠いし疲れてるのに寝れません(´·_·｀)
30分くらい目を閉じてたのですが
ダメでした。
あと2時間ぐらいしたら
ミルクの時間なので寝たいです😢
なにかいい方法ありませんか？
これて不眠症じゃないですよね？？(TT)
- 來ma❤︎"(9歳, 10歳)
退会ユーザー
毎日同じ状態なら不眠症かもですよね😢
かく言う私もこの時間必ず起きてしまって眠れないので不眠症っぽいです〜
ジョー母さん
ホットミルクを飲んだり
YouTubeで眠れる音楽を聴いたりします！
意識しすぎるとよけいに眠れなくなりますので
リラックスできる音楽きくと結構いいですよ(o^∀^o)
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