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レノ
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について、悪阻で体重が増えず悩んでいます。皆さんはどのように管理されていましたか?

妊娠中の体重管理、皆さん何してましたか?

1人目の時は7ヶ月まで悪阻があって子供と羊水、胎盤の重さしか増えなくて、体重管理してなかったので、何したらいいかわかりません😭

コメント

はじめてのママリ🔰

体重管理、難しいですよね😭💦
先月7.5キロ増で出産終えました😂

過度な食事制限はしなかったです😅朝晩体重計に乗って、ドカ食いしないように気持ち控えめの食事にしてました🥺甘いものもちょこちょこ食べてました😅

  • レノ

    レノ

    出産お疲れ様です!

    甘いもの食べちゃいますよね😂
    糖分が子供に行くから疲れやすくなったり、甘いもの食べたくなるみたいですけど、やめられないです😔
    先生が体重に関して凄く怖くて…
    気持ち控えめに…私も気持ち控えめに!食事します💦
    ありがとうございます☺️

    • 3月15日
me

1人目も2人目も4キロぐらいで抑えて出産しました!
退院時には妊娠前の体重でした^ ^

私は、
食後必ず体重計に乗り、食べすぎたなーと思ったら気持減らすみたいな生活してました^ ^
ドカ食いはやめておきました^ ^

  • レノ

    レノ

    1人目の時は退院時妊娠前の体重だったんですけど、悪阻が結構続いて食べられなかったのもあります💦

    でも今回悪阻が楽なのと、なぜか食欲が生理前みたいに爆発してます😂
    カロリー高いものは控えめに…と助産師さんに言われ、今日からまだ食べれるけどやめておこう…とすごい気をつけてますが、食べたい…!でも…って頑張ってます😭

    • 3月16日