黄緑子
産後、身体が元の状態に戻るまでには少なくとも半年かかるので半年はダイエット禁止さました(笑)
看護士さんから言われたのは、それまでに母乳を出すのに食べることは最低限必要だから、食事のバランスを考えれば、たくさん食べてもだんだん戻る。
伸びた肉は、運動が必要だけど、半年待って！
骨はバキバキで安定してないし、体力も戻ってないのにやるとガタガタになって、若いうちは気にならなくても年を重ねた時の産後の無理は相当響く。
半年したら！！
と言われました(笑)
なので、私は生後半年から骨盤体操を始めて、ボイトレ通ってダイエット？したおかげで戻りました！
「ダイエット」に関する質問
旦那側拒否で年単位のレスです🥲 ダイエット頑張ってもお化粧頑張っても 何度誘っても断られて 辛くて辛くて泣いています🥲 持病で専業主婦 子供も小さいし 離婚は出来ないけど もう一緒にいるのも辛いです🥲 同じ空間に…
ダイエットしてる訳でもないのにいつのまにか1キロくらい 落ちてたことがある人居ますか？ 生理中で体調不良でいつもより食べる量少なかったような気もしますが、意外と落ちててびっくりします！ 生理中はおしっこも近く…
ダイエットについて メンタル弱ってるので批判は無しでお願いします。 元々ぽっちゃりだったんですが、産後体重が落ちず、気づけば70キロオーバー 痩せねばと思いつつ、産後早4年経過しようとしてます。 そんな時に息…
サプリ・健康人気の質問ランキング
miii♥
半年は駄目なですね😱😱
ぷくぷく太っていく自分が嫌で嫌で、ダイエットしようと思ったんですけど😂
ありがとうございます(*`･ω･´)