はじめてのママリ🔰
子供いなくても夜中数時間おきに搾乳すると母乳量増えますよ😊
ママリ
基本的なアドバイスにはなってしまいますが、とにかく水分とってください！私は産後すぐは毎日水2Lちょいくらい飲んでました!! あと食べたい時は我慢せず食べて栄養とることですね😳
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