コメント
あーちゃん
味付け薄く。
上の子と同じくらいの味付けにしたりですかね。
ちろるちょこ
妊娠糖尿病の検査ではありませんか？🥲
食後の軽い運動と、菊芋がいいとのことで菊芋茶飲んでました🤣
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いち
そうです、甘いサイダー飲む検査です！
菊芋茶？！
初めて聞きました😳調べてみます💕- 3月14日
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ちろるちょこ
甘いサイダーは糖尿病の検査です😂
マツキヨに売ってますよ〜😆- 3月14日
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いち
糖尿病→言い方が高血圧症候群、に変わった？んだと思ってました💡
マツキヨ、、！
ど田舎すぎてマツキヨまで2時間半です笑
近くになるドラスト見てみます🥺- 3月14日
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ちろるちょこ
そうなのですね、、、😂
楽天やネットにもあるので是非🙂- 3月14日
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いち
貴重な情報ありがとうございます！😭💛
- 3月14日
退会ユーザー
血糖値の話をしているのであれば
・現在お菓子やカロリーのある飲み物を摂っているならきっぱりやめる
・運動する
・遅い時間に食べない、食事時間は決まった時間にする
・PFC比を気にして食事を摂る(炭水化物摂らなすぎも良くないです)
もし高血圧のお話であれば減塩が基本ですが、食事療法での解決は難しいかもしれません。
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いち
多分血糖値、、、？だと思います。
仕事柄果物を食べることが多く、それも控えてと言われました。
炭水化物もほどほどに的な感じでしょうか？
難しい😭- 3月14日
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退会ユーザー
糖分も生きるために必要ではあるので…😌
主食無しは避けたいところです🍚🍞🍜
146ならあと少し下がれば良いのですが、これから週数が進むにつれて今より悪化する可能性があるので、今しっかり下げるのが安心だと思います。
そうなんですね〜🥺
果物控えるだけでも結構変わると思います❗️
仕事なので難しいかもですが、避けられるなら避けてください🥲- 3月14日
いち
味付け重要ですね🥺
この頃濃いのばかり食べてました💦💦
薄味にしてみます💔