コメント
退会ユーザー
元々肥満で、妊娠糖尿病と言われて
食事療法とカロリー制限(1日1600kcal以内)に
抑えるようにしてたら後期で
増えるどころか減ってました！
はちみつ。
1人目の時 おやつ やめたり、野菜をしっかり摂るとかで痩せました☺️
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ママリ
おやつバクバク食べちゃってました😭
気をつけないとです！
野菜食べます💪💓- 3月13日
❄
BMIが肥満の方なら問題ないと思いますが、BMI普通～痩せの方が体重減るとあまりよくないと思います😭！
妊娠中にママが痩せてしまい、飢餓状態だ！と体が判断すると、胎児の肥満細胞が増えて、子供は生まれてから太りやすい体質の子になります😂
人の肥満細胞の数は胎児の時に決まるので…。
私は痩せてしまい赤ちゃんなかなか体重増えなくて小さめベビーになり、そういう子は将来、生活習慣病になりやすいと聞かされ申し訳なく思ってます😭😭
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ママリ
元々肥満でBMIも29くらいで
これ以上増やさないで！と
言われておりまして😭
食べづわりで一気に太ったのでもう崖っぷちです！
妊娠糖尿病になりやすいと言われたので徹底的に食事管理しなきゃなと思ってます😇😇😇
小さめで生まれたら生活習慣病になりやすいんですね！！！それもそれで大変ですよね😢- 3月13日
ママリ
食事療法っていうのは
どんな感じですか？😭
糖質は制限するとかですか、、？
退会ユーザー
5回食というやつです。
普段の3食に加えて、10時15時におやつや
ちょっとしたおにぎりなどを
食べて急激に血糖値があがりすぎるのを
抑えるためだそうです。