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あすか
ココロ・悩み

しんどいですここ最近ずっと夜中もほぼ終わって前よりは眠れるようにな…

しんどいです
ここ最近ずっと
夜中もほぼ終わって前よりは眠れるようになったし
休園も終わって上の子は保育園に行くようになったのに
ずっとしんどくて余裕ないです

体調がわるいとかじゃないけど何もやる気になれないし
常にイライラしてて情緒不安定で

優しく接してあげないといけない
HSCの娘にも酷く当たって
心に傷を負わせてるかもしれない

でも自分がコントロールできない
もうすぐ仕事復帰でもっと大事に時間を過ごしたいのに

コメント

ユカ

失礼かと思いますが
精神科とか受診してみてはどうでしょうか❓
私はそれで楽になりました。