退会ユーザー
お菓子など菓子パンはカロリー高いけれど、お腹には溜まりません( ´･ω･`)
さつまいもを蒸したものや、バナナなどのほうがお腹に溜まって身体にも良いですよ😊
退会ユーザー
私も食べても食べてもお腹すいちゃって、りんご丸かじりして空腹満たしてます😂
あとは、やっぱりさつまいもとかですかね✨
もん
コメントありがとうございます😊
りんご丸かじり最高ですね✨食べたくなりました🤣たしかにりんごはお腹膨れやすいですよね！！！食べてみます✨
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退会ユーザー
あとは、温かいスープなどをたくさん作ってお腹空いた時に食べるのも良いかと☺️💡
もん
コメントありがとうございます😊
さつまいもとか確かにお腹膨れそうです✨朝と夜はバナナで職場にはお芋とスープ持って行けるように調節して頑張ってみます🥺
退会ユーザー
良い間食方法が見つかると良いですね☺️💡✨
もん
ありがとうございます🥰