サプリ・健康
産後1ヶ月経ったのでそろそろ本格的に運動を始めたいと思っています。が…
産後1ヶ月経ったのでそろそろ本格的に運動を始めたいと思っています。
が、まずどこから手をつけたらいいのか😭
お腹ぽっこり、骨盤ガタガタ、二の腕太い、足も太い、腰回りの肉、おしり、とにかく痩せたい部分がありすぎます😂😂😂
これ続けたら効果あったよ！や、実際に参考にしているYouTubeの動画など、ありましたら教えていただきたいです🙇🏻♀️
あと骨盤矯正は一時的に治すものだから普段から姿勢とかを意識してなきゃ通ってもあまり意味はない、というのを聞いたことがあるのですが、通わないよりは通った方がいいですよね？？？
- みちん(3歳4ヶ月, 6歳)
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