妊娠中、水分を取りづらい時の対処法について相談したいです。悪阻で水分摂取が難しく、何を飲めばいいか悩んでいます。
妊娠中、水分取りずらい時どうしてますか？
妊娠18週妊婦です。
先日、検診に行った所尿が少し濃いので水分不足だからもっと飲むように言われました。
悪阻のせいで、水、炭酸水、ポカリは不味くて飲めません。
今飲んでいるのは黒豆茶、緑茶を氷で薄めたものですただ、水分沢山飲むと気持ち悪くなってしまうので中々飲めずにいます。ちびちび飲んでも回数増えると気持ち悪いです。
ご飯は色々な種類を食べられる様になりましたが、水分が取りずらいです。
皆さん、水分取りずらい時何を飲んでおられますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳11ヶ月, 7歳)
コメント
あくるの
スープとかお味噌汁はどうですか？👀
ともみ
歯には悪いですがクエン酸を溶いた水(ただの酸っぱい水)を飲んでました💦
クエン酸水がダメになると胃痛があったので牛乳、、
ご飯系が大丈夫なら意外とプロテインもイケるかもしれません🤔
トイレに行く度に水を飲むようにすると1時間に1回くらいで済んでそれなりに摂れると思います😌
吐いてしまっては本末転倒ですので無理はされませんように😷
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はじめてのママリ🔰
回答頂きありがとうございます😊
クエン酸水と言うのがあるのですね❓調べて見ます👀
牛乳はつわり始まって味覚が変わり飲めなくなったので💦
プロテインも試してみます🙏😂
なるほど🤔トイレに行ったあとに水分補給ですね‼️心がけてみます🥰- 3月8日
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ともみ
クエン酸水は自分で作ります🙂
ドラッグストア等に売っている食用のクエン酸(掃除用は口にする為に作られていませんのでご注意ください)を水に溶くだけです😅
好みの酸っぱさで作れますし砂糖を加えたり自分でカスタムできます☀️- 3月8日
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます😊
私、ドラッグストア勤務なんでまた店で探してみます🥰
お互いつわり頑張って乗り切りましょうね✨- 3月11日
ままり
アイスボックスに水入れて呑んでました！
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はじめてのママリ🔰
回答頂きありがとうございます😊
アイスボックスはつわり始まって味覚が変わってしまい無理だったのですが少し落ちついてきたのでチャレンジしてみます🙏🙏🥰- 3月8日
、
私も水分取りにくいです💦
水分の多い野菜や果物はどうですか？
きゅうり、いちご、りんごなど。
スープなら、ミネストローネなど！
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はじめてのママリ🔰
回答頂きありがとうございます😊
ミネストローネはまだ飲んだ事がないのでチャレンジしてみます🙏✨🥰- 3月8日
はじめてのママリ🔰
回答頂きありがとうございます😊
お味噌汁もできるだけ汁？の部分を取るように心がけていますが水分取るとどうしても吐き気が😭
恐らく、お腹が圧迫されて上がってくるのかも知れません😂出来るだ頑張って飲んでみます🥰