妊娠・出産
産後のメンタルについて不安やイライラがあります。どう過ごせばいいでしょうか？切り替えるスイッチはありますか？里帰り前に心配です。
産後のメンタルについて
明日産院を退院しますが
夜になって急に不安から涙が出てきます。
この5日間は優しい助産師さんたちのお陰で
不安や寂しい気持ちも感じることなく
快適に過ごせていたのですが、
明日からちゃんとやっていけるのか、
里帰りを2〜3週間するのですが
親に対してイライラしてしまわないか、
その他にも漠然とした不安でいっぱいです。
どんな気持ちで過ごせばいいでしょうか？
何か切り替えるスイッチなどはありますか？？
- まる(2歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
すごくわかります！私も退院がすごく不安で泣いてました💦
とにかく大丈夫だと言い聞かせてましたね🤔日が経つに連れてだんだん落ち着いてきました！それでもたまに涙は出てきましたがね😅
好きなもの食べたりまったりすごくことを考えてました！
初めてのママリ🔰
分かります🥲
私の場合は里帰り中から不安定でしたが、親と兄弟に見られたくなかったのでヒソヒソ泣いてました…
里帰り終わった途端ひとりだ、、という孤独感から夜と泣き声が怖くなったりしてました💧
姉と母が来れる時に来てくれて今はだいぶメンタル回復してきました🙂
-
まる
ご返信ありがとうございます😌
私も見られたくないので
ひっそり泣くことになるかもしれないです…
なるべく両親や主人に甘えて
早くメンタルの回復に努めたいと思います！- 3月5日
まる
ご返信ありがとうございます😌
どうしても不安になってしまいますよね…
時間が解決してくれるのを待つことにします。
ママリさんの言う通り好きなものを食べたりやまったりする時間をなるべく作るようにします！
今日から頑張って行こうと思います💪