コメント
穏やかでありたいママ
自律神経が整うのかはわかりませんが、私はイライラが凄かったので漢方を飲んだりしてます。
あとはなるべく規則正しい生活を送るとか、睡眠時間をしっかりとる、身体を冷やさないようにするとかくらいですかね。
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ママ
漢方やっぱりいいみたいですね
また飲んでみようかな、、、、
生活も見直します💦