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ママ
ココロ・悩み

産後の自律神経ってどのように整えられましたか?

産後の自律神経ってどのように整えられましたか？

コメント

穏やかでありたいママ

自律神経が整うのかはわかりませんが、私はイライラが凄かったので漢方を飲んだりしてます。

あとはなるべく規則正しい生活を送るとか、睡眠時間をしっかりとる、身体を冷やさないようにするとかくらいですかね。

  • ママ

    ママ

    漢方やっぱりいいみたいですね
    また飲んでみようかな、、、、
    生活も見直します💦

    • 3月4日

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