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ママリ
妊娠・出産

口の中が不快でつわりが苦しい。外出時の気分転換方法を知りたい。

食べつわりとまでは行かないのですが、口の中が不快で何か口にしていないと気分が悪くなります🥺
上の子の時もそうで、出産するまでずーっとキシリトールガムを食べてました💦
けどまだ若干つわりがあってキシリトールガムは気持ち悪くなってしまって無理でした😭
つわりのせい?で唾液が多く、痰も絡まるのでキシリトールだと痰がスースーしてしまって余計気持ち悪かったです…
今は家にいる時はお茶を飲んで誤魔化してますが、そろそろ外出する機会も増えそうで出先でどう気を紛らわすか悩んでます🥲💭
たまに飴や甘いガムで紛らわしますが糖やカロリーも気になるし…
同じような症状の方、外出先ではどうされてますか?😭😭

コメント

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かむかむレモンずっと食べてました笑

ママリ

カリカリ梅なめてました😂
口寂しくなったらカリっと噛むみたいな(笑)