晩御飯に使った食材の品目数について、皆さんはどれくらいでしたか。私は今日、野菜6種類と他の食材を合わせて10品目でした。多いのか少ないのか気になります。

多いと思います！

• 3月1日

お味噌汁の具材が大豆合わせると5種類
メインで2〜3種類
副菜で2〜4種類なので
同じぐらいです！

• 3月1日

私も出来るだけ10種類は入れるようにしています。
それぞれの量は少なくなりますが…。

乾物や冷凍、お惣菜を使うと、色々入れられると思います。

因みに今日の夕飯は、
あじの南蛮漬け（あじ、玉ねぎ、にんじん）
お味噌汁（ほうれん草、きのこ、お麩、油揚げ）
切り干し大根
茶碗蒸し（椎茸、海老、枝豆）
ひじき煮（ひじき、油揚げ、にんじん、大豆）

13種類です。

• 3月1日

一汁三菜＋フルーツで大体10〜12品目くらいです💕
今日は11品目でした！
（豚肉、たまご、キャベツ、玉ねぎ、切り干し大根、にんじん、しいたけ、なす、オレンジ、ごま、とうふ、みそ）
お揚げと味噌は大豆なので同じ品目かなと思います😊

• 3月3日