コメント
みさ
インスパイアエクササイズって言うのがあるみたいですよ！
今行ってる病院でやってるみたいです(ˊo̶̶ᴗo̶̶`)
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かなやん
ありがとうございます！
本があるみたいですね(^_^)
調べて実践してみます！