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なつき
妊娠・出産

食べてる量に対して便が少なく、お腹が苦しいです。便秘でしょうか?検診まで1週間ちょっとあります。改善方法はありますか?

汚い話ですが、便が思うように出ません💦
ヨーグルト、バナナ、野菜、水分は結構摂ってます。
幸い、2日以上出ないってことは無いのですが、食べてる量に対して出る量が少なすぎる気がします…
ちょっとお腹も苦しく感じます💦
これは便秘でしょうか????
検診まで後、1週間ちょっとありまして…
こうしたら出るよ!とかありますか??

コメント

deleted user

一応少しでも出ているなら
市販薬の酸化マグネシウム飲むと出ると思いますよ!
妊娠すると便秘になりますよね😭

  • なつき

    なつき

    お返事ありがとうございます😊
    食べたらすぐ出るタイプだったので、出なさすぎてビックリしてます💦
    市販でも売ってるんですね!
    調べてみます!

    • 3月1日
deleted user

スクワットしたらよく出てました🥲💦

  • なつき

    なつき

    お返事ありがとうございます😊
    スクワット!!
    それは初期の頃もやってましたか?

    • 3月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    初期は切迫流産なってたので
    その時はお湯飲んで出してました(^^)

    • 3月1日
なな

朝から、白湯を飲むといいです!
起きて歯を磨いたら白湯!という順番だといいですよ✨

  • なつき

    なつき

    お返事ありがとうございます😊
    白湯いいって聞きますよね!
    いつも朝飲み忘れちゃって💦
    何かしら飲んではいるのですが💦
    習慣づけようと思います!

    • 3月1日
  • なな

    なな

    お薬使わず出るので本当にいいです!
    私も極度の便秘症でしたが、朝に白湯飲んだら体質も変わったように思います。

    • 3月1日
𓇼𓆉Rinrin𓆉𓇼


私は毎日ヤクルトを飲むと快便でした💪🏻

  • なつき

    なつき

    お返事ありがとうございます😊
    ヤクルトいいんですね!
    買って毎日飲んでみます!!✨

    • 3月1日
ゆゆママ

健診の時いえば酸化マグネシウム処方してもらえると思いますが、薬局でも買えますよ!上二人のときは産院で処方してもらいましたが、3人目の今は12週の検診後に便秘になったので手元にあった市販の酸化マグネシウム飲んだら1日でスッキリできました!

ちなみに汚い話、私は5日くらいでなくなりました笑。