コメント
こちー
1に水分、2に水分て感じです✨【おっぱいあげたら一杯】と言われて、やりだしたら出るようになりました✨
chez
頻回授乳が一番です！
あとは身体を冷やさない！
身体を休めることも大事です(^^)
食べ物で言うと、温かいスープとかがオススメです。
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あやきゃー。
コメントありがとうございます。
やはり頻回授乳✨なんですね( ¨̮ )♡
ただちゃんと出ているか不安です😭😭- 11月4日
こいたま
朝ごはんにお茶ずけを食べるとバキバキ張ってきます👍👍
最近は、あじの干物を焼いてほぐしたものを沢山冷凍しておいて、お茶ずけにそれをいれて食べるのにハマって毎日食べてます👍
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あやきゃー。
コメントありがとうございます。
お茶漬け良いですね‼︎😍😍
朝はどうしてもパン派なのでお昼に食べてみますʕ•ᴥ•ʔ💕
お魚入れるのも美味しそうです♡- 11月4日
あやきゃー。
コメントありがとうございます。
やはり水分は大事ですよね◝꒰´꒳`∗꒱💕
私も水分多めに摂ってみます✨
こちー
私は本当水分とるクセが無かったので辛かったですが（夜中もベットの脇に水をおいたり）ミルク作らなくてよくなったので、もっと早くやれば良かったと思いました☺️
あやきゃー。
夜中にミルクを作る手間が省けるのは良いですねʕ•ᴥ•ʔ💕