コメント
ママリ
元々私の場合骨盤が広くて運動したりストレッチすれば子宮口ひらきやすいと言われ
最初は固いと言われましたが階段の昇り降りが1番効きました！ぜひ試して見てください！
ioi♡ຼ☺︎
予定日超過してから産みました！
予定日は子宮口は空いてきていて痛みの波はいいけど陣痛にはならない、赤ちゃん降りてきてない状態でした😵💫
ちょうど予定日が検診だったのですが、とにかく歩いてと言われたので近所をぐるぐる歩きました。(お腹が張っても歩き続けるといいみたいです)それとYouTubeに載ってるストレッチなどをしていたら3日後に産まれてきてくれました😄
無事に産まれるといいですね☺️
-
たなか
コメントありがとうございます😊
子宮口は開いてるのに
陣痛にならないこともあるのですね😱
お腹が張っても運動し続けてとは言われてたので
散歩してたのですが
全然ダメでした😑
私も陣痛に繋がるように頑張ります！- 2月24日
-
ioi♡ຼ☺︎
検診の時に波はいいんだけど痛みが足りない〜て言われました😅
帝王切開が怖かったので早く産まなきゃ！と思って早歩き、大股で2時間くらい歩いて家ではスクワットなどもしてました笑
がんばってください😊- 2月24日
-
たなか
帝王切開怖いですよねー😱
２時間すごいですー😭
私は１時間でお漏らししてしまいそうになるし
恥骨が痛いので大股が無理かもしれないですが
我慢してやるべきでしょうか😱
ioi♡ຼ☺︎さんだったら頑張れますか？？？- 2月24日
-
ioi♡ຼ☺︎
無理なことして怪我するほうが大変なので、できることをひたすらやります！
- 2月24日
-
たなか
見習います😭！！！
- 2月24日
たなか
コメントありがとうございます😊
恥骨が痛くても昇降運動されたと言う事でしょうか？
天気が悪い日は家で昇降運動してたのですけど
全然ダメでした😭
ママリ
はい！腰に負担がかかりすぎて坐骨神経痛みたいな痛みもありました笑
他になにか試しましたか？
たなか
あとはダンベル持ってスクワットしました😥
友達に100回やらないと意味ないよと言われたのですが
恥骨が痛いので絶対降りてると思ったら
そういうわけでもないんですね😭
ママリ
100回やらないと意味無い！？！？は間違ってるなと思ってしまいました笑
お産進み方は100人とも違うのでダンベル100回はやりすぎだと思います笑
破水してしまう危険もありますよ🥲何かと焦らずゆっくり赤ちゃんが降りてくれるまで待ってましょ☺️
たなか
そうなんですかねー😱
わからないことだらけだから
いいよって言われたら
やらなきゃって思っちゃいました😂
100回はまだやった事ないですけどね😂笑