ココロ・悩み
過食症とはどこまで食べたら過食症なのか、自己診断の状況や心療内科の予約について相談中。平日はパートで忙しく、休みの日に過食しているが嘔吐はない。太りたくないために筋トレやエアロバイクをしている。心療内科で治療方法を探している。
過食症とはどこまで食べたら過食症なんでしょうか？
まだ病院には行ってませんが私は過食症気味だと思ってます
平日は普段はパートしてます
けど、昨日今日と子供の調子が悪くお休みです
そして、過食してます
パートの日は基本的に16時までパートなので
過食する暇はないです
けど、休みの日だとパンや甘いものをずっと食べてます
ただ、嘔吐はないです
太りたくない気持ちはあるので
毎日筋トレやエアロバイク漕いでます
一応来月終わりに心療内科を予約はしました…
自分で治す方法なんてあるんでしょうか？
ちなみに、去年の4月からです…
- 兄弟ママ(生後1ヶ月, 7歳, 9歳)
はじめてのママリ🔰
コロナ禍でのストレスとかもあるんでしょうか💦
お腹いっぱいなのに食べてないと落ち着かないとかなると個人的には過食かなと思います、、、
ストレスを食べて紛らわす感じですかね？私も過食とは違いますが、悩みやストレスある時は食べることで発散するほうです💦
ストレスの原因となっているものが明るみになり、解決するとそういったことは減ってくるかなとは思いますが…
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