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ジロジロ〜
妊娠・出産

出産後1年2ヶ月経ち、背中痛や筋肉の痛みがあり、育児が大変です。同じ症状の方いますか?

出産から1年2ヶ月経ちますが、未だに体が痛くだるくてしんどいです。
特に背中痛が辛くて育児もしんどいです(><)
筋肉がガチガチのような筋が痛いような…すこし変な体勢をするとすぐガチガチになります。
このような症状の方いらっしゃいますか?

コメント

りおママ

産後8ヶ月経ちますが私も同じ症状で悩んでいます。
授乳などでちょっと同じ体勢でいると、次立ち上がるときに腰や膝が痛くなり、すぐにしゃんと動けません⤵︎⤵︎
夫からはおばぁちゃんみたいと言われました😢

  • ジロジロ〜

    ジロジロ〜

    りーちゃんママさん本当辛いですよね(><)
    整形外科でマッサージや電気当てても良くならず…産後元気なママが羨ましいです。
    最近は娘の体重もドッシリ重くなってきたので抱っこも大変です。
    いつになったら良くなるのか…

    • 11月2日
  • りおママ

    りおママ

    私もマッサージしてもらいましたが、ましになるのはほんの一瞬で、またすぐ元通り⤵︎⤵︎
    一度骨盤矯正に通おうかと思って探してるところです。
    うちの娘も抱っこしてると、膝や腰が悲鳴をあげてるのに、1歳2ヶ月の娘さんはもっと大変ですよね😭
    先が本当に恐ろしいです💦💦

    • 11月2日
ゆきにゃん

産後の骨盤矯正されましたか?
産後は寝不足な上に授乳や抱っこのせいで身体が歪んでしまい、身体に不調が出ます。骨格の歪みを整えてくれる所(カイロ、整体など)探してみて行ってみるといいですよ!

  • ゆきにゃん

    ゆきにゃん

    ちなみに整形外科や接骨院などの電気治療や格安マッサージなんかは意味がありません。そういう不調は大抵からだの歪みから来ています。保健適用外の施術をしてくれる所へぜひ相談してみてください!

    • 11月2日
  • ジロジロ〜

    ジロジロ〜

    ゆきにゃんさん、産後一回だけ骨盤矯正に行きました。やはり何回か通わないと歪みは治らないですよね。
    最近、夫にちゃんと整体に行った方がいいよ。といわれたので、もう一度行ってみようかと思います。
    それで楽になればいいです(><)

    • 11月2日
  • ゆきにゃん

    ゆきにゃん

    産後3ヶ月から半年まではリラキシンとあう骨盤回りの筋肉や靭帯を緩ませるホルモンが出るので、本当はその間に安定するまで骨盤矯正をしなければなりません。それをすぎるとかたまってしまうので産後すぐより戻しにくくなりますがやらないよりやった方がいいですよ。何回も通わなきゃならないですけど、産後しっかり矯正してないと年とったときに不調が出ます。大変かもしれませんが産後は骨盤が緩んでるのでチャンスでもあるんですよ。
    まだお子さん考えていらっしゃるならなおさらやらないと妊娠中~産後は更に不調が出る事があります。
    旦那さんも仰ってるのならきちっと通われたらいいと思います。早くよくなると良いですね!

    • 11月2日
  • ジロジロ〜

    ジロジロ〜

    詳しくありがとうございます!
    確かに産後骨盤ベルトはしなさい!といいますよね。ベルトも途中でやめてしまったのでそれも良くなかったです。
    近々近くの整体探して行ってみます。

    • 11月2日
deleted user

私もつい最近まで
背中痛、頭痛、肩凝りなど
あちこち痛くて病院たくさん行ってました(><)
けど結局授乳や抱っこをやめないことにはどうしようもないから
今は我慢するしかないなぁと
病院の、先生に言われました(T_T)

授乳もやめ、抱っこも回数がへったらだんだんよくなっていきましたよ(´▽`*)
今では背中痛もほとんど感じません^^*

  • ジロジロ〜

    ジロジロ〜

    うーたんさん、私も背中痛の他に頭痛、めまい、吐き気…などもあります。病院で血液検査と尿検査、甲状腺の検査もしました。
    やなり、筋力がない状態で抱っこや授乳の格好で骨や筋肉がボロボロに悲鳴をあげてるのでしょうね。
    きっと私は骨盤矯正をしないと治らなそうです(><)

    • 11月2日