サプリ・健康
どなたか私を45キロ落ちるように朝昼晩メニュー、運動など教えてくださ…
どなたか私を45キロ落ちるように
朝昼晩メニュー、運動など教えてください😂
最近自分に甘えちゃってます😅
- 初めてママリ🔰(4歳8ヶ月)
コメント
胡麻マヨネーズ
私もダイエット中です´д` ;
とりあえず1日摂取カロリーを1600以内に抑えるようにしたら半年で8kg痩せましたよ。倍は痩せないと標準体重には届きません泣
初めてママリ🔰
47キロまで落ちてたのに、
49キロまで増えちゃって
モチベーションが下がってます😂
生理前って言うのもあって、
落ちにくくなってます😓