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ママリ
サプリ・健康

運動を始めて3週間ほど経ちますが、体重が全然落ちません😭見た目はだい…

運動を始めて3週間ほど経ちますが、体重が全然落ちません😭
見た目はだいぶ引き締まって来たのですが、これから落ちますかね…

筋トレ毎日
エアロバイク1時間を週2〜3しています。

コメント

ゆいとん

見た目が引き締まったなら効果出てて羨ましいです😆
体重は運動よりも食事のほうが効果出やすいですよ！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🥰
    食事も見直してみます！

    • 2月19日

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