妊娠中で体重が増え、便秘で悩んでいます。食事内容を紹介し、食べ過ぎているのか心配です。水や酸化マグネシウムを摂取しているが、体重が増える一方で出ていかない状況です。
これって食べ過ぎでしょうか？
妊娠中ですが、体重は増えるし便秘だしで
14週にして3.5キロ太りました😱
朝→牛乳、ヨーグルト、食パン１枚(バター塗り)
昼→夕べの残りのおかずと白ご飯
or グラノーラ＋牛乳 ＋フルーツ
間食→職場に置いてあるチョコ、ポテチを
つまみ食い程度…
夜→味噌汁、もち麦ご飯１杯、おかず
水は定期的に飲んでます。
酸化マグネシウムも飲んでいるのに
食べた分は絶対出てません💦
- はじめてのママリ(2歳3ヶ月, 6歳)
みき
パンは太ります😓
グラノーラもノンシュガーならいいと思いますが、そうでないものは砂糖が多いです💦
夜はサラダ食べてないんですか？
あと18時以降は食べないようにした方がいいです。
もちろん間食はしない方がいいかと…
nyapi（25）
もっと食べてていま7ヶ月で、初診の頃から7キロプラスです😂😂😂
ママリ🔰
食べ過ぎだとは思いません！（笑）
わたし食べ悪阻だったのですが1日中お菓子やらアイスやら食べて過ごし、悪阻が終われば食べれるもの増えたから解放されて好きな物食べてってのを今でも続けています😂😂
マグネシウムだめなら違うお薬試してみてはどうでしょう？？？
アローゼンに変えてから出るようになりましたよ🙆♀️
eK
他の方も言ったように食べすぎではないと思いますが食べてるものが腹持ち悪いし太り易い物だと思います🤔
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