りんご
多少なら良いのかなとは思いますが、栄養士さんにはお煎餅はあまり良くないと言われました💧
チョコレートやクリーム系、プリンなど炭水化物が少なく、たんぱく質や脂肪分が入っている物が良いらしいです。
N＆Rママ
5分食をしていたのですが、
朝食と昼食の間と昼食と夕食の間の間食は、指定されたカロリー内のものであれば、お煎餅とかお菓子を食べていました
とりすぎは良くないですが、私は初期から妊娠糖尿病で食事管理の期間が長かったので、3食はしっかりと食事管理して、たまに間食は自分へのご褒美に大好きな甘い物を食べていました
低糖質プリンとかロカボ食品が最近は多いので、ちょっとお高めですが食べていました
何も問題なく出産して、産後も糖尿病に移行することなく治りました😊
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