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えだまめ
サプリ・健康

出産から7ヶ月…一向に減らない体重。やっと!やっと!ダイエット魂に火が…

出産から7ヶ月…一向に減らない体重。

やっと!!やっと!!
ダイエット魂に火がついたぞぉぉぉー!!!!

しかし、子育ての中なかなかダイエットの時間が取れません。(←これが言い訳なのか！？笑)

皆さん、おすすめのダイエット教えてください♡

コメント

みーこ1001

ベタですけど、スクワット、子供をお腹に乗せてお尻上げ、ベビーカーで2時間くらい散歩したりしてます(^^)

  • えだまめ

    えだまめ


    ありがとうございます(^^)
    お尻あげいいですね！
    スクワットは、やり方がいけないんだと思いますがひざが痛くなってしまって(>_<)

    私もベビーカーウォーキングがんばります！
    ありがとうございます♡

    • 11月1日
YU-mama

私も子供と散歩してました！でも、これからは寒いので風邪引かせないように気を付けないとですね(о´∀`о)
あと、主人の姉は、子供が寝てる間にｶｰｳﾞｨｰダンスとかDVD見ながら頑張ってましたよ！
私は、YouTubeでヨガとかやってましたが、効果無しでした(笑)

  • えだまめ

    えだまめ


    ありがとうございます！
    お散歩は、昼間はまだ暖かい今ですね(>_<)！
    寝ている間のDVDいいですね！

    ありがとうございます！

    • 11月2日

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