ママリ
私も知りたいです🥺
里帰りもしないので尚更早めに回復したくて(´；ω；｀)
退会ユーザー
コツとは言えませんが…
赤ちゃんが寝るタイミングで体を休ませるにつきますかね！まとまった睡眠はムリでも、短くても寝れると体力が回復したような気がします！こだわりなければですが、母乳オンリーよりもミルク足すとよく寝てくれる気がします😅
たこさん
できるだけ赤ちゃんを預かってもらい、授乳時間以外はとにかく寝ることですかね🙄
産後ベッドの足のほうをずっとリクライニングであげていたら、足が浮腫むこともなくてラクでしたよ😊
私も里帰りナシで頑張ってます✨
はじめてのママリ🔰
皆様、コメントありがとうございました🙇♀アドバイス、参考になります！
まとめてのお返事で申し訳ありません。
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