コメント
退会ユーザー
私も冷え性です💦
マッサージや整体に行くと必ず「冷え性ですか？」と聞かれます😔
私は白湯に生姜をすって飲んだり、重ねばき用のソックス履いてます😊
色々やっても冬はしもやけになりますが…💦💦
かお
冷え性です😭
ふと足を触ったときに私死んでるのか？と思うくらい冷たいことがあります（笑）
気をつけていることは足首や首、腰などのくるぶし、節々を冷やさないようにレッグウォーマーや腹巻、パジャマをズボンにイン！！！とかです。（笑）
あとは暖かい飲み物や食べ物（鍋など）を意識して、お風呂はゆっくりつかっています。
季節の変わり目ですから、お身体あたためてくださいね☺️
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あすちゃん♡
ありがとうございます♡
私も死んでるんちゃう？って言うぐらいに
手足が冷たいです😔特に手より足が
冷たいですね(,,•﹏•,,)
足首を冷やしたらあかんっていいますよね😭- 10月31日
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かお
私も足の方がひどいです😭
寝るときも靴下は体温調節できなくてだめとお医者さんに言われたので、足首とくるぶしだけをレッグウォーマーで温めています☺️
家では足はずっとコタツの中にいます。（笑）- 10月31日
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あすちゃん♡
寝る時は靴下あかんっていいますよね😔
けど私、ちっさい頃から靴下あんまり
すきじゃないんですよね(´・＿・｀)- 10月31日
退会ユーザー
冷え性です😢
家の中でも靴下を履くようにしています！
あと腹巻もしてます！
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あすちゃん♡
冷え性本間に悩みですよね😖
この季節が辛いです(,,•﹏•,,)- 10月31日
退会ユーザー
手足がこの時期冷たくなります(>_<｡)
モコモコスリッパをはいたり、ホットのルイボスティーを飲んだりしてます！！夜ご飯には生姜を使うなどしてます。
寒い時期は 好きな珈琲はあまり飲まないように気をつけています。
reika。
冷え性です😦💦
お尻とか腰とかも冷たくなります。
朝イチに生姜ハチミツ湯飲んだりモコモコ靴下はいてます！
へどばん
冷え性です(´・ω・｀)
あったかいルイボスティーをガブガブ飲んでます（笑）
あと、腹巻にモコモコ靴下。
お風呂は寝る前に旦那と一緒にお喋りしながら入浴剤入れた湯船にゆっくり浸かります。で、湯冷めしないうちに寝る‼️(*´∀｀*)
血行促進にいいと言われている食べ物を夕食に取り入れたりしてます。
禁煙したのもありますが、最近だいぶマシになりました(*´∀｀*)
ゾロチョッパー
お風呂のお湯が42度以上はダメだ。
お風呂から上がったら、一気に下がり、冷え性になり易い。と
TV聞いたので
なるべく40度か41度、気を遣ってますよ〜‼︎
あすちゃん♡
しもやけ痛いですよね😖
私もなります(；ω；)
退会ユーザー
痛いしかゆいです〜😣
娘が生まれる前はお風呂で足に冷たいシャワー→熱いシャワーを交互にかけてました！
足先がポカポカしてお風呂上がりでも冷えませんでしたよ♡*ﾟ
しもやけ対策にもなります🙌