ココロ・悩み
なんだか最近不眠です。眠いのに寝られず、携帯ばかりいじって気付けば2…
なんだか最近不眠です。
眠いのに寝られず、携帯ばかりいじって気付けば2時とかです。寝れても２.3時に目が覚めてしまいそこから寝れなかったり、、、
娘が寝てるから寝てる間に睡眠取らなきゃなのに🥲
そして悪夢も良くみます。
やだなあ〜。。。
- ママリ(1歳4ヶ月, 3歳0ヶ月)
きなこ
眠れなくても、意地でも携帯を見ずに目を瞑るを徹底すると私はいつのまにか寝れます😪👏
🧸
携帯いじってるから余計に目が冴えるんだと思います😭
コメント