2歳半の子供の睡眠について、夜は21時〜21時半に就寝し、朝は8時〜8時20分に起床。昼は13時〜15時に1時間〜1時間半お昼寝。20時や20時半に寝かせるのは難しい。同じ自宅保育の方のアドバイスを求めています。
2歳半の子供の睡眠の時間帯について
自宅保育をしていて、幼稚園や保育園には行っていません。よく、朝は遅くても7時までに起こすべきと言いますが、それが全然できません💦できれば早く起こしたいのですが、最近は…
21時〜21時半までには就寝
8時〜8時20分ごろに起床
13時〜15時の間で1時間〜1時間半お昼寝します。
夜の睡眠が11時間、お昼寝が1時間〜1時間半という感じです。一時間早くてして20時や20時半に寝かせるというのは、なかなか厳しいです。やってみたことが数回ありますが、結局2.3日しか続かず元の時間に戻ります😣
同じように自宅保育の方、どんな感じでやってるかアドバイスいただきたいです🙏
- はじめてのママリ🔰(5歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
まず夜に響く(20時には寝てほしい)のでお昼寝は15時までに起こしてましたし、2歳以降は30分しか昼寝してません。
2歳半からお昼寝しなくなりました。
夜が早いから朝も早いですよ。
7時前には自分で機嫌良く目覚めてます😌
けー
二人目が2歳2ヶ月で自宅保育です😌
ゆるーくやってるので参考になりませんが、
朝は7〜7時半、
夜は21時半くらいです😅
昼寝は平均2時間程です。
朝起こせないのは理由がありますか？
お母さんが起きられないとかお子さんが起きないとか起こすとギャンなきするとか…？
どのみち幼稚園に行くならもっと早起きしないと間に合わないので、そのときになったらやれますよ！
上の子のときもそうでしたよ(笑)
ちなみに上の子は入園前は8時前後起床だったのが一時保育に行く日は7時半に起きるようになり、幼稚園入園で7時半前後に起き、今は支度も自分でやるので7時前後には起きてます😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。朝7時から7時半、そのくらいを目指したいです✨
完全な言い訳なんですが、ひどい低血圧で私が起きられなくて…😭
上のお子さんの時、入園前は8時前後に起床だったんですね。なんだか安心しました。笑 その時がきたら、嫌でも早起きになりますよね👍- 2月8日
ゴルゴンゾーラ
7〜7時半起床、13時半〜15時の間に昼寝、21時就寝です！
息子が一番早く起きて、私は起こされます😂
朝起こせないのはママが朝弱いとか、娘さんが朝弱いとかですかね💦
夜早く寝かせるには早起きさせるのが一番かなと思います☺️
もしくは8時過ぎに起床なら、いっそお昼寝なしにして就寝早めるとかですかね🤔
春からプレなので、うちは7時起き死守します😂
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。言い訳なんですが、私がひどい低血圧で全然起きられなくて…😭
そうですよね。早く起こすか昼寝を無くすかですよね！ただ、昼寝は貴重な自分時間なので無くしたくなくて。笑
同じく春からプレなので、 7時ごろまでに起こせるように頑張ります😌- 2月8日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。20時に寝させられるの尊敬します✨お昼寝時間を調整するのも一つの方法ですよね。ただ、どうしても貴重な1人時間なので、起こしたくなくて😂