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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

子供を産んで30代後半になり、特に下半身が太りやすくなりました。効果的な対策を教えてください。

子供を産んで、30代後半ということもあり
体重が増加するばかりで減らなくなってきました😣
特に下半身に肉がつきやすく、
お腹周り、お尻、脚が太りやすいです。
こんなのしたら効果的等、教えて頂けると嬉しいです😭
ちなみにYouTubeで下半身痩せストレッチは
毎日しています💦

コメント

deleted user

バレエビューティフルってDVDめちゃくちゃおすすめです。
メルカリなどで安く買えると思います。
バレエって優雅そうですがビリーズブートキャンプよりきついです！その分すごく効果があります。
もともと下半身デブでしたがかなり引き締まりパンツも5号サイズがはけるようになりました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭💕早速調べてみます🥰素敵な情報をありがとうございます🙏

    • 2月7日

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