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ママリ
妊娠・出産

妊娠中の運動はどんなことしてますか?🤔

妊娠中の運動はどんなことしてますか？🤔

コメント

deleted user

家の中ずっと歩いてました😄
買い物行った時は遠回りして行って遠回りして帰ってました！

🕊

お散歩行ってました😊

mämä

私は後期に入って安定してきてから運動してます！！ 激しい運動は控えて散歩だけしてます😓

しぇり

ストレッチ、簡単な筋トレ、散歩、後期は踏み台昇降とかです☺️

♡ぽこ

毎日外歩いて、家のトイレ掃除毎日して、床も磨いたり動いてます。動きすぎてお腹張る時はちょっと休憩挟みます🤏

ママリ

参考にならないかもですが、テニスをしています。

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