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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

母乳量が足りていないかもしれない。完母のママさんはどれぐらい食べているか知りたい。出産後2週間での食事の用意方法も知りたい。

母乳量が足りていないようで、きっと食事量が不足してるんだと思います。水分は結構摂ってます。
完母のママさんはご飯どれぐらい食べてますか？
食事の用意も、いま出産して2週間ぐらいなのですがどうやってしてたのか聞きたいです😭

コメント

空色のーと

私は、白米を沢山食べてました☺️

あとは、具の沢山入ったお味噌汁。豚汁でもいいし、鍋の具みたいなものを沢山いれて、まとめて作って、お米とお味噌汁ばっかりでしたね💦

ma

私は産後お腹すきまくってとにかくずっと食べてた記憶があります😂
自分で作るのだとそんなに沢山は作れないので大きな鍋に具材たくさんいれて鍋食べてました！
飽きるので色んな味ローテーションしてました🤣
あったまるし簡単だしおすすめです！

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