コメント
ペンシル
すごいです✨
空腹な方がいいんですねφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
いつも食後に運動してたんですけど変えなきゃ💦💦
今日もがんばりましょ- ̗̀ ☺︎ ̖́-
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ねずこ🩵
ペンシルさん😍
空腹状態の軽い有酸素運動
ウォーキングなどは
脂肪燃焼を効率的にしてくれるみたいです！
はい！無理せず頑張りましょう！