コメント
あちゃん
自分が見れるときは自粛
していますがしんどかったり
用事があるときは預けてますよ🌟
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HYR❥❥❥mama
なるほどですね🤔
先生には、前日に伝える感じですか？
あちゃん
休むときは前日に伝えてます🌟
HYR❥❥❥mama
そうなんですね。
うちも自粛させようかな、、
ちなみにお子さん、家でみてるときは
お昼ごはん何食べさせてますか？
あちゃん
お昼ご飯は簡単に
オムライス作ったり
してますよ〜🌟
HYR❥❥❥mama
オムライスって子供好きですよね〜！
でも子供が好きなものって
けっこう太りそうなもの多いですよね、、
🐷さんも一緒に同じもの食べてますか？
あちゃん
同じの食べますよ〜🌟
HYR❥❥❥mama
太りませんか？
あちゃん
気にしてないです💦
HYR❥❥❥mama
それが一番なんですよね🤔、、
私は気にしなさすぎて
なんかけっこう下半身太りがすごくなってきちゃいました💧
どうしたら痩せれるんでしょう、、
あちゃん
筋トレと食事制限ですよね💦
お昼は気にせず食べてますよ！
HYR❥❥❥mama
筋トレは前よりするようにしてますが
食事制限がなかなか出来ないです🤦、、
朝晩は気にされてますか？
あちゃん
朝は割とタンパク質だったり
和食中心にして夜はサラダのみとか
炭水化物とらないようにしてます！