コメント
かき氷はじめました
＋９キロで出産
産後半年で妊娠前−３キロまで落ち、やった✨と思ってたら
今プラマイゼロです😅
ゆあ
＋11kgで出産しましたが、入院中全然食欲がなかったので退院時に－7kg、その後産後2ヶ月で妊娠前より－3kgまで落ちて今はそのままの体重キープしています☺️
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あんちゃん
3ヶ月で14キロ減ったんですか❔すごい⤴⤴
秘訣はなんですか❔- 10月29日
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ゆあ
筋トレもしてましたが、食生活が変わったのが大きいと思います☺️
産後はお肉より魚、洋食より和食が好きになりました☺️- 10月29日
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あんちゃん
食の好みが変わったんですね✨
痩せられて羨ましいです🎵- 10月29日
あんちゃん
－3キロ羨ましいです🎵それぐらいまで減らしたい✨
体型戻しは何かしました❔
ちなみに私は完母、骨盤矯正ぐらいしかしてません(^^;
かき氷はじめました
私も同じく完母で骨盤矯正通ったくらいです◡̈
初めての育児で不慣れすぎて痩せたというより、やつれたのかもしれません💧笑
旦那が長期海外出張へでて、実家に入り浸ってプラマイゼロに戻ってしまいました…また自宅に戻ったら減ってほしいです😂
あんちゃん
やつれると心配ですね( ; ゜Д゜)
あまり無理に痩せて母乳出なくなっても困るので理想は少しずつ痩せたいです🎵
かき氷はじめました
たしかに母乳とまってしまったら元も子もないですよね😓なので一応三食きちんと食べることだけは意識してました。
実家へ戻ってから明らかにお菓子食べる頻度が多いのでこれをやめればいい感じに痩せられるはずと信じてます。笑
でも3カ月でそこまで体重戻ってるなら順調じゃないですか✨
あんちゃん
私もお菓子がやめられません💦
お菓子も食べつつ痩せたいなんて都合よすぎますよね(笑)
とりあえずお菓子減らしてストレッチ&運動で頑張ります😍