コメント
退会ユーザー
私もアロマオイルを入れて加湿器よく使ってます🙋🏻♀️
リラックスしていい睡眠を取りたい時は、ラベンダー！
疲れた日にリフレッシュや気分転換したい時は、グレープフルーツなどが個人的にですがオススメです！
心を落ち着かせたい時はユーカリなどの匂いも私は好きです😌
はじめてのママリ🔰
女性ホルモン様の作用があるという点では、ローズやジャスミンなどのフローラル系や、クラリセージがおススメです。特にクラリセージは強いエストロゲン類似作用があります。
リラックスしたいという点では、ラベンダーやオレンジ、マンダリン、ゆずなどの柑橘系もいいですよ。一般的には柑橘系は元気が出る系の香りなのですが、ミカンに馴染みの深い日本人は柑橘系にリラックス効果もあると言われています。
私のおすすめはゼラニウムです。リラックス作用や抗うつ作用があり、とても良い香りです。
ただ、本当はその時にいい香り！と思った精油を使うのが一番のおすすめです。アロマは同じ精油でも、その時の心身の状況でいい香りと感じたり不快な匂いだと感じたりします。体が欲している要素だけ心地よいと感じます。クラリセージも排卵前後はいい香りと感じるが、その他は臭い…と感じる人も多いです。面白いですよね。
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さくら24
アロマオイル詳しいですね☺️✨
なんか調べたら、妊活中は使えない精油もあるみたいですね💦
生理促進させたり、子宮収縮させたりとかあるみたいで💦
確かに気に入った匂いじゃないと続かないですよね😰- 2月2日
さくら24
加湿器にアロマオイル違ってるんですね！✨
加湿器でアロマオイル使って匂いしますか？🥺
退会ユーザー
どこも2~3滴をおすすめしているようですが、私は3~5滴ぐらい入れてます😅
程よく匂いしますよ！
さくら24
2〜3滴とか少ないと匂いしませんよね😰
退会ユーザー
私は余りしなかったので、5滴ぐらい入れてますが様子を見て増やすのもありだと思います🙋🏻♀️
さくら24
そうしてみます☺️