コメント
3h⸜( ⌓̈ )⸝
めちゃめちゃ羨ましいですーー😂
食生活とかどうされてました？
わたしも元々ぽっちゃりで母乳よりの混合ですが15キロくらいしか落ちなくて😨
あと5〜6キロ落としたいです😨
今は夜ご飯の白米はぬいてます！
2人のお母さん
あたしも２０キロ落ちました😭
こんなに減っていいのか
不安になってきますよね( 笑 )
-
あや
嬉しいんですけど、今までどんなダイエットしてもここまで落ちたことがなかったので驚きでしかないです。。。😱😱
- 10月28日
ママリ
すごいですね😳💚どうやったらそんなに、落ちますか？逆に教えて欲しいです☺️💕
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あや
もともとポッチャリ体型だったので
ドンっと痩せました😂
こどもを連れて散歩したり、
私はまだ若いから！と言い聞かせて
階段登ったり前の人を抜いて歩いたり🚶
卒乳した時のリバウンドがこわいです😂- 10月28日
あや
産前58キロあったんです。。😭
ポッチャリといくかポチャデブでした🐖笑
臨月の時は70キロもあったんです(Ｔ＿Ｔ)
特に何もしてないんです！！！
朝ごはんと昼ごはん兼用して食べて
夜ご飯を七時までに済ませてるくらいです
夜ご飯作ってる時のつまみぐいも
やめられないですし、、、😂😂
あとお酒飲んでないのが大きいんですかね？😅🍺
3h⸜( ⌓̈ )⸝
わたしとあんまり変わらないです！
産前56キロありました…笑
朝昼兼用と7時まで！参考にします！
どうしても朝は朝、昼は昼で食べてしまってて😨夜は旦那と一緒に食べたくて20時〜22時の間とかになってます…😂
産前は結構お酒飲まれてたんですか？
あや
わかります。。わたしの旦那は夜ご飯早いのですが、その代わりに夜中のお酒とおつまみに便乗してしまう時があります(Ｔ＿Ｔ)
一番効果あるのはやはり昼間子どもを連れて散歩に行くことだと思います🚶♀️♡
私の子はベビーカーが嫌いで基本抱っこ紐なんですが、毎日抱っこ紐で８キロの子を連れて20分散歩してイオンまで行ってます。
これが多分かなり効果あります！
これを始めてから自分で痩せたなって思うようになりました🙋🏼♂️
産前はかなり飲んでました！学生だったので、週末は飲んで、平日は夜中ラーメンの毎日でした🐖ただのデブです。笑
3h⸜( ⌓̈ )⸝
旦那が食べてると自分もーー！ってなりますよね〜😂
最近散歩サボり気味だったんで今度から天気の良い日は散歩しようとおもいます！！
近くにイオンあったらいいんですけどちょっと遠いのが難点です…🤔笑
夜中のラーメンほど美味いもんはありませんよ！！だからデブなんですけどねwwww
産後ダイエット頑張りましょう！