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シナモ
サプリ・健康

胃腸が弱く、特に脂っこいものや甘いもの、冷たいものを摂ると不調になります。サプリや漢方など、改善方法があれば教えてください。

昔から胃腸が弱いのですが、30代半ばになり更に弱くなりました。

脂っこいもの、甘いもの、冷たいものを摂るとすぐに胃もたれや吐き気、ガスが溜まります。

大腸カメラ、胃カメラもやりましたが特に何もなく。

食べられる時は食べられるのですが、暴飲暴食が続いて、一度調子を崩すとしばらくダメです。

なにか効くサプリや漢方、方法などご存知でしたら教えていただきたいです。

コメント

ももち

主治医に聞きましたが、30代から胃が弱くなるらしいです。
私は水を飲むようにしたり、脂っこいものや辛いものは控えめに、飲み物は温かくしてます。

  • シナモ

    シナモ

    そうなんですね💧
    やはり30代からガクッときますね。。
    食生活が1番大事ですかね。

    • 1月29日
  • ももち

    ももち

    そうだと思います。
    胃を労わるように心がけてはいます。

    • 1月29日

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