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ちっちんぐ
妊娠・出産

体重増加と甘いものへの欲求に悩んでいます。どう乗り越えるか教えてください。

8ヶ月後半になり、体重が毎日増えます(´;ω;`)
夜は野菜中心なんですが、、
甘いものが増えたからかなと、、、、
でも。甘いものが欲しくてたまらないです。みなさんはどうのりこえてますかぁ?教えてください(∩´∀`∩)

コメント

ぴょんちき

こんばんわ!
私も後半の時は、チョコレートが
食べたくて食べたくて仕方なかったです!
少量なら食べても構わないと言われ
無理なく、ある程度食べてました😓
自分に無理なく、食べたいなら食べても大丈夫と言われましたよ先生に!

  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    チョコレート!!食べたいです!すっごく!
    量を気にしつつ、我慢せず食べます(笑)

    • 10月28日
あーちゃん

私も、甘いものが食べたくて仕方なかったです😣
体重増加など気になりましたが、我慢せずに食べてました💦❕

  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    我慢が一番良くないですよね?我慢しないで食べて、体重、増えなかったですか?

    • 10月28日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    私の場合は、我慢=ストレスなので我慢しませんでした(>_<)
    ストレスを感じるのが良くないって助産師さんから言われたのでそれを言い訳にして食べちゃってました💦
    6キロ増えました。

    • 10月28日
  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    出産までのトータルですか?

    • 10月28日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    そうです(^^)

    • 10月28日
  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    すごーいー

    • 10月28日
うんちょこぴー❤︎

私もその頃特に甘いものが食べたくて、我慢して変にストレスになっても駄目だなと思って食べちゃってました(^^)

  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    ストレスがいちばんだめですよねぇ。
    食べて、体重増えなかったですか?

    • 10月28日
チョコチョコ

体重は気になるけど、お菓子が食べたくて…
ウォーキングしましたf^_^;)
ウォーキングを頑張ったら、お菓子にしました✨

  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    ウォーキングですねぇ。毎日、犬の散歩はしてるんですが。もう少し時間を増やしてみようかな(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

    • 10月28日
ぴーちゃん

甘いもの欲しい時は牛乳多めのココアやホットミルク飲んだりしてます😄

  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    ミルク!のんでます!
    ホットの方がいいですかね?

    • 10月28日
  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん

    体には温かい方がいいですし、ほんのり甘くなるので私はホットミルクの方が好きです♡

    • 10月28日
reika。

ホットミルク、おからクッキー、果物ですかね😙💗

  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    果物、たべてますぅ!おからクッキーは自分で作るのですか?

    • 10月28日
  • reika。

    reika。

    お腹重くて立つのが辛いのでネットで買ってます(笑)
    産婦人科の薬局あったりもしますよ🍓💕

    • 10月28日
  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    おからクッキー、買ってみます!ありがとうございます

    • 10月28日
ドナルド・ダック

週数同じです♪

私も最近急に甘いものを欲するようになりました!
たまにシュークリームやプリンなど食べますが
基本はヨーグルトか果物です(*´∀`*)ノ
ウォーキングも頑張ってたんですが
ここ2、3日でお腹が張りやすくなったので今は運動を休憩してる分食事で調節しています(*´ω`*)

  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    そーですよねぇ。張りやすくなってるんですよなぁ。調節、ですね!

    • 10月28日
H2

甘いものは昼間に食べて夜は19時以降
食べないようにしてます😭

この前スイーツバイキングへ行き
その晩はほぼたべてませんでした😱

  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    スイーツバイキング!!行きたくて行きたくてたまりませーん!

    • 10月28日
アスタリスク

すごくわかります!
私も急に甘いものが無性に欲しくなって、だめだと思いながら食べてしまい、体重も一気に増えました(ノ_・。)
でも、9ヶ月を過ぎてくるとちょっと落ちついて、そこまで欲しくなくなり、体重増加も落ち着きました。

何かで調べていたときに、ちょうどその頃は胎児が大きくなるためにブドウ糖?が必要になるから甘いものがほしくなると書いてあって、仕方ないかなぁと思い1日一個までって決めて食べていましたよ。

  • ちっちんぐ

    ちっちんぐ

    1日1個ですねぇ!

    九ヶ月をすぎると落ち着いてくれるといいですが。

    • 10月28日