ココロ・悩み

同僚の態度にイライラし、仕事に不満を感じています。気持ちの切り替え方や今後の対処法を知りたいです。

今日は同僚にイライラしっぱなしでした。
誰かのヘルプをするのも書類を書いたり、電話対応、後輩への指導。
同じくらい長く働いていて、同僚の方が年上なのに、
自分の仕事ゆーーーーっくりやって、周りはバタバタしてるのに
他の人とずーーーっと話をしてて、（仕事の内容ではなく、人の陰口、下ネタなど）、なんだかうんざり。

普段話したりすることもあるんですが、今日は全部ひとまかせでうんざりしてしまいました。

何で私ばっかりーーーって、なることありませんか？
気持ちの切り替えする方法おしえていただきたいです。
今後またこんなことがあったらどうしたらいいでしょう。

ちなみに上司は別フロアにいるのでそんな姿知らないし、
見にも来ないと思います。

• 上司