ココロ・悩み
上の子が最近不安定で、些細なことですぐ泣いたりとてもイライラしやす…
上の子が最近不安定で、些細なことですぐ泣いたりとてもイライラしやすかったり…
下の子に手がかかりすぎて、たくさん我慢させてしまっているのも要因の１つだと思っています。
なので、私も怒るのを我慢してできるだけ気持ちを、希望を汲んで過ごしていましたが
今朝爆発して尋常じゃないほど大きな声を出して怒ってしまいました…
下の子もつられて泣いてしまったくらい…
罪悪感で消えたいです…
また上の子にストレスをあたえてしまった…
ダメな母親です💦
みなさんはストレスやイライラをどうやって解消されますか？😢
- りん(5歳3ヶ月, 9歳)
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