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はじめてのママリ
サプリ・健康

今日トレーニング頑張ったのに体重増えてる…ショック😭2万歩以上歩いて…

今日トレーニング頑張ったのに体重増えてる…ショック😭

2万歩以上歩いて筋トレもしたのに😭😭

トレーニング頑張った日に体重増えてるとショック受けませんか?😭
みなさんそういう時どうやってやる気出してますか?😭

ちなみに体脂肪は0.2だけど減ってました😭
でも、0.2だし家の体重計じゃ体脂肪なんてあてにならない…

コメント

ふー

ダイエットは体重は関係ありません。

体型です。

私もダイエット中なので、お気持ちめちゃくちゃわかります‼️
よかったら、お互い頑張りましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうですよね…体重より見た目と分かってはいるもののつい体重ばかり気にしてしまいます😭

    是非是非!一緒に頑張りたいです😭

    • 1月26日
はなちゃん

体脂肪減ってるなら結果出てるってことにしましょう!
ストレス抱えると太るらしいので、私は頑張った日ほど体重計乗りませんw

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    でいいですかね?!😭
    それはそれでありですよね😭
    頑張った日に増えてるといつも以上にストレス溜まります😭

    • 1月26日