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ままり
サプリ・健康

妊娠9週目ですが便秘と下痢を繰り返してます😵‍💫便秘だったのですが夜ご…

妊娠9週目ですが
便秘と下痢を繰り返してます😵‍💫


便秘だったのですが
夜ご飯たくさん食べたら
腸が動き始めて 腹痛に襲われてますーーーー😩

下痢の便がでてくるまでトイレで待機してます…


腹痛ほんとに苦手で🌀


病院でもらう薬以外に
なにか対策ありますか😨

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