コメント
はじめてのママリ🔰
夜寝る前に絞ってます！！
ママリ
おっ！羨ましいです〜8時間！
うちは最大6時間で起きてしまって。でも普段2時間毎に授乳してるので6時間も空いてしまったらやっぱりおっぱいカチカチです😓
私は最初の頃何もしなくて熱出ました、、
自分が少し目覚めた時とか量たくさんすぎるから目覚ましかけてでも起きて少しおっぱい揉んで絞った方がだいぶ楽でした！（乳首を触ると刺激になってもっとたくさん作られるので注意）おっぱいをおにぎり握るみたいにして少し揉むんですよね。
そしたらちょっとスッキリするんでそれをしてから寝ると次回の授乳もすんなり始められます！！
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み〜
コメントありがとうございます。
私も普段は約2時間毎授乳なのでおっぱいカチコチ一緒です…😭
やっぱり途中起きて絞ったほうがいいんですね。たまに絞ってるのですが乳首触ってしまっていたので今後気をつけます😇
絞る目安？量？はどのくらいでしたか？- 1月25日
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ママリ
少し絞るとあ、ちょっとスッキリしたってなるんですよね、それぐらいやってました！
おっぱいが少し柔らかくなるぐらいです👍- 1月25日
退会ユーザー
寝る前に少し絞って、胸に冷えピタ貼って寝てました！笑
あと朝起きるとびしょびしょだったのでタオル挟んだりもしてました！
子どもが寝てくれるなら自分も寝たかったので夜中起きて絞るとかはしなかったです😂けど私は乳腺炎にはなりませんでしたよー！
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み〜
コメントありがとうございます。
冷えピタの発想はなかったです！寒くて眠れないとかないですか？😭
できるなら夜中起きずにやり過ごしたいですね…。乳腺炎ならないように願っときます😭- 1月25日
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退会ユーザー
張る時は冷たっってなるけど、寒くて眠れないは無かったですよ😊
乳腺炎ならないといいですね😫- 1月25日
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み〜
ありがとうございます！夜やってみます😊
- 1月25日
み〜
コメントありがとうございます。絞る量は大体どのくらいでしたか？