サプリ・健康

何か良いサプリはないでしょうか?鬱病と診断されましたが動ける時は動け…

何か良いサプリはないでしょうか？
鬱病と診断されましたが動ける時は動けます
薬飲みたくありません。
でもふいにやっぱり自分は鬱なんだろうなとなる時があります
毎日しんどいです
無理やり体動かしてます
動けるうちはまだ自分の中ではマシですがそれでもしんどいです
憂鬱な気分で過ごすのは辛い。
疲労回復や朝スッキリ目覚められるサプリでオススメありましたら教えて欲しいです。

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