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サプリ・健康

帝王切開した方に聞きたいのですが妊娠中に18キロ太りました食事があま…

帝王切開した方に聞きたいのですが
妊娠中に18キロ太りました食事があまりとれず1ヶ月で12キロ減りましたがお腹が凹まず…
もう少し経てば自然と体型は戻りますか？
また、筋トレなどいつからしてましたか？

コメント

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1年半たっても、腹筋が縦に裂けてるので内臓が流れ出てくる？感じがあります。
横になるとダラーンと、お腹が出ます😭
体重はそれなりに戻ったけど、腹筋が元々弱いのもあってお腹ぶよぶよです😭
ダイエットは産後3ヶ月過ぎてからやるようになりましたが、子育てがしんどすぎてちゃんと始めたのは半年過ぎてからです😭

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